Bagikan Inspirasimu disini

Wednesday, September 25, 2019

SANG TEKNISI SEBUAH BANGUNAN SIKAP

SANG TEKNISI SEBUAH BANGUNAN SIKAP

Ada yang tak kalah penting dari sikap ramah kita saat menjalankan usaha. Apa itu? Sebentar lagi saya ceritakan.

Lagi-lagi saya belajar dari guru kehidupan. Bukan dosen atau profesor-profesor yang biasa saya temui di kampus. Tapi kali ini, sorang teknisi komputer.

Bang Ruli orang-orang memanggilnya, seorang teknisi komputer langgananku. Terakhir kali kemarin siang aku kesana, memperbaiki laptop sekaligus berbincang-bincang dengannya.

Sudah memasuki tahun ke tujuhnya menjalankan usaha ini: service laptop, jual-beli laptop second, perbaiki printer, dll. Saat ini sudah memiliki kios sendiri, meskipun masih ngontrak dengan biaya sangat murah. Di lokasi yang tak terlalu padat, walau masih di pusat kota. Tapi soal customer, jangan tanya! Tak pernah sepi.

Lebih mengherankan lagi, orang-orang yang melintas pada menyapa bang Ruli. Bisa dengan teriakan, "Hello bos..." atau dengan membunyikan klakson motor/mobil. "Wuih, hebat juga abang ni. Pada kenal semua orang2" begitu gumamku.

Sikap ramah dan murah senyum. Itulah modal bang Ruli. Saya pikir setiap pedagang, pebisnis, pengusaha, harus memiliki sikap ini. Bang Ruli benar-benar menerapkannya dengan baik, tak peduli pada siapapun, meskipun dia tau orang tak ada niat bertransaksi (read: nanya doang)

Bukan! Bukan itu yang ingin kusampaikan! Tapi ada yang tak kalah penting! Mungkin ini yang melandasi kepercayaan orang banyak padanya. Yakni sikap jujur dan amanah.

Dalam obrolan satu hari lalu dia bilang, "Menjadi teknisi godaannya juga besar Wan. Mudah saja saya bilang ke pelanggan biayanya segini, atau bisa saya tinggikan. Tapi saya tau itu ada pertanggung jawabannya". Saya menyimak serius dan mulai membetulkan kursi. Dia melanjutkan, "hal lainnya. Kalau mau, bisa saja saya menukar alat dalam laptop yang dititip kesini dengan alat yang jelek. Toh, orang gak bakalan tau". Dia diam sejenak.

"Lalu bang?tanyaku.
"Ya, tapi Allah menyaksikan semua"
Saya hanya mengangguk-ngangguk.
"Ada lagi bang?" Lagi ku tanya.

"mmh. Iya, kadang ada customer yang menaikan biaya di nota dari biaya aslinya. Ya, biar dia dapat lebih dari kantornya. Tapi sehalus mungkin abang tolak permintaannya"

Aku dibuat terdiam. Sambil melihat raut wajah penuh ketenangan bang Ruli. Dibaliknya, berdiri teguh sikap jujur dan amanah! Ya, lagi-lagi mengingatkan diri ini. Bukankah sebesar biji sawi pun keburukan juga ada pertanggung jawabannya. 

Terima kasih bang Ruli. Darimu ku belajar,  keteguhan sikap jujur dan amanah itu harus menjadi pondasi diri agar Allah ridho serta orang lain pun ridho

Tuesday, September 24, 2019

SEMOGA AYAH DISAYANG ALLAH

SEMOGA AYAH DISAYANG ALLAH


Oleh: Aswan
...................

Seorang anak menangis sepulang dari sholat maghrib di masjid. Anak kelas 3 SD berkulit gelap berambut lurus dengan style poni pendek ini tentu membuat kaget ayah dan ibunya. "Sebeel, gak mau lagi sholat di masjid", begitu terdengar omelan di sela-sela rengean plus air mata yang bercucuran.

Sang Ayah yang penasaran pun mendekat lalu membujuk perlahan, setelah tangis berhenti barulah si anak yang akrab disapa Rezkan ini bercerita. Ternyata sebabnya, habis maghrib ada pembagian hadiah oleh pengurus masjid untuk anak-anak yang rajin sholat di masjid juga yang paling tertib. Rezkan tak termasuk di antara pemenang, itu saja sebabnya menangis yang menggemparkan seisi rumah. Sebenarnya wajar saya, Rezkan hanya ke Masjid setiap Maghrib dan Isya saja, sedang teman lainnya sejak ashar bahkan dzuhur rutin hadir ke masjid.

Malam semakin larut, mata Rezkan semakin redup. Mungkin hari yang melelahkan sekaligus menyebalkan baginya. Seperti biasa, sang Ayah selalu mencium kening Rezkan sebagai pengantar tidur sembari berucap, "selamat tidur nak, semoga Allah sayangi Rezkan"
Yah, meskipun Rezkan tak pernah merespon.

"Itu artinya, Rezkan harus makin rajin ke Masjid ya", begitu pesan sang Ayah sambil menyantap sarapan pagi. Sang anak nangguk2 tanda setuju, "biar nanti juga dapet hadiah kan Yah?". Kali ini si ayah yang mengangguk2.

Rezkan semakin rajin hadir Ke masjid. Kali ini tak hanya setiap maghrib dan isya saja, dzuhur ashar pun. Singkat cerita. Lagi, di adakan pembagian hadiah oleh pengurus masjid. Rezkan begitu antusias menyambutnya. Momen yang ditunggu-tunggunya 3 bulan belakangan.

Hingga hari itu, nama Rezkan tak kunjung disebut. Namanya tak masuk kategori pemenang. Dia bukan yang paling rajin hadir ke masjid. Kok bisa? Ya, karna sejak dia mulai rajin ke masjid di saat yang sama teman-temannya yang lain juga tak kalah rajin. Malah jumlah anak 2 kali lipat lebih banyak dari sebelumnya!

Rezkan pulang. Kali ini dengan tangisan lebih kencang. Tak terkendali. Lebih parah ucapannya, "Ayah pembohong...Rezkan gak lercaya lagi sama Ayah"

Kening sang ayah mengerut. Tak tau harus berbuat apalagi. Tapi dia tak menyerah. Ikhtiar terus dicoba. Bagaimanapun puteranya harus rajin ke masjid. Menjelang waktu tidur Rezkan, sang Ayah mendekat lalu mengajak ngobrol, "tau gak sih, kalo suprise dari Allah ternyata lebih keren buat rajin ke Masjid".
"Apa itu Ayah?" Respon Rezkan sambil menoleh Ayah.
"Rahasia, pokoknya gak kebayang kalo dapet itu". Rezkan semakin antusias dan bangkit dari baringnya.
Si ayah melanjutkan, "karnanya, Rezkan kalo ke masjid, minta sama Allah ya. Doa pada Allah, Rezkan rajin sholat di masjid, biar Allah nanti yang bales".

Rezkan ngangguk2 lalu terbaring lagi. "Selamat tidur nak, smoga Allah syang Rezkan" seperti biasa sang Ayah mengantar tidur anaknya. Lagi2 tanpa respon dari Rezkan.

Esoknya, esoknya lagi, esok-esoknya lagi, Rezkan rutin sholat berjamaah ke masjid, sama seperti sebelumnya. Tapi kali ini niatnya yang berbeda. Bukan karna hadiah pengurus masjid, tapi hadiah Allah yang diharapnya. Soal menang kalah kompetisi, tak jadi soal. Dan benar saja, saat pengumuman pemenang lagi, nama Rezkan tak ada!

Dia pulang, tapi dengan kepala tegak. Tanpa isak tangis, malah bilang ke ayah, "Ga pa pa yah, hadiah Allah kan lebih keren". Itu saja ucapnya, lalu masuk ke dalam kamar.

Dan saat membuka pintu kamar...SUPRISEE....!!! 3 Bingkisan besar telah tertaruh rapi di tempat tidur Rezkan, semua bertuliskan "Hadiah dari Allah".

Ya, sang ayah ternyata diam2 telah mempersiapkan  3 hadiah besar itu. Hitung2 tiga kali kompetisi oleh pengurus masjid.

Sang Ayah masuk kamar, "Tuh, saat Rezkan menunggu balesan Allah. Maka Allah akan kasih lebih buat Rezkan"

Tentu saja, Rezkan sangat girang. Terharu? Entahlah anak seusia dia bisa terharu apa tidak. Hari yang menyenangkan untuk Rezkan dengan banyak kejutan. Dan saatnya tidur, sang ayah mendekat, "Selamat malam nak. Moga Rezkan di sayang Allah"

Rezkan kali ini merespon, Hal yang tak pernah didapati ayah selam ini.

Begini bunyinya, "Selamat malam Ayah. Moga Ayah juga di sayang Allah"

..........
Mari ajarkan anak atau adik2 kita sejak dini, tentang pada siapa mereka seharusnya berharap.

SEMOGA ADA MANFAAT DARI TULISAN INI.

Monday, September 16, 2019

CARA HIDUP MENYENAGKAN DAN BAHAGIA

CARA HIDUP MENYENAGKAN DAN BAHAGIA

Dulu waktu gaji 1.2jt an. Hp cukup Nokia 3310, yg penting bisa kring. Motor bebek Honda Astrea sudah hebat bisa nganter kemana mana. Meski ngontrak dirumah petak 300rb perbulan serasa surga dunia. Istri rajin masak dirumah, kalo pulang sayur sop dan kopi tubruk dah siap dimeja.

Hidup tetap berjalan dan tetap  happy  meski sederhana.

Setahun kemudian gaji sudah 5jt an. Istri minta hp juga biar tik tok lebih enak, kalo ada apa gampang telpon. Honda astrea mesti dijual karna kurang keren ganti mega pro, ngangsur 500rb perbulan gapapa biar trendi dikit. Ngontrak mesti pindah kerumah yang bulanan bujet 700rb  alih alih perabot mulai banyak gak muat kalo rumah petakan. Istri dah mulai malas masak karna KFC dan Mc Donal lebih enak dan praktis.

Hidup tetap berjalan, happy dan mulai timbul angan angan pingin ini pingin itu kalo gaji papa naik lagi.

Lima tahun kemudian gaji dah 8jt an. Hp jadul mesti diganti dgn yg touchscreen, nokia melayang ganti sony ericson keluaran terbaru Experia. Mega pro gak cocok lagi wajib ganti Ninja biar ngacir, ngutang gak apa apa kan gaji naek terus. Rumah dah pindah di cluster meski KPR 20 th perbulan 1.8jt.

Pola makan dan ngikut artis wisata kuliner,,,KFC gak kelas, sekarang minimal solaria, steak 21, kopi TM yg menu nya aneh aneh. Ada chiken mozarela, chiken cordonblue ada juga ikan asin keju ha ha ha

Hidup terus berjalan, happy tapi agak nyut nyutan bayar hutang,,,dulu yg gak pernah ribut ma istri sekarang dah mulai cek cok urusan ngatur duit. Dah mulai punya visi hidup sebagai orang kaya baru,,,,,jiahhh

Sepuluh tahun kemudian gaji 15jt.
Digarasi udah ada XENIA ...  sstttt kabarnya utang di Lesing 3,1jt per bln x 4th, mesti istri keberatan tapi kata papa "gak pa pa ma, papa butuh challenge/tantangan yg lebih biar semangat kerja" cie cie ...

Hmmm dompet mama sekarang tebal isinya mandiri credit card, BNI credit card, BCA credit card dan kartu pegadaian,,,, heeeee...

Ternyata makin tinggi gaji kita makin banyak yg kita mau.

Ternyata uang bisa merubah segalanya.

Ternyata berapapun uang yang kita punya gak akan pernah mampu mencukupi nafsu duniawi.

Padahal meski uang kita banyak, pilihan untuk dikendalikan atau mengendalikan uang tetap ada pada diri kita.

Padahal kita bisa tetap punya penghasilan tinggi namun tetap sederhana.

Padahal kita masih bisa tetap tercukupi meski dengan gadget yg sederhana sekalipun.

Padahal kita juga tahu bahwa apapun yag kita makan produk yg dikeluarkan tidak akan pernah berubah dan pasti terbuang di lubang toilet.

Jangan malu hidup sederhana karena sederhana itu sikap hidup BUKAN pelit.

Jangan malu makan masakan istri karena lebih sehat, bersih dan bergizi.

Jangan malu tidak punya kartu kredit. Karna pengguna kartu kredit kebanyakan dipakai karna gak punya uang cash. 

Jangan diperbudak oleh trend, hp, motor dan mobil jika engkau turuti gak akan pernah habis engkau beli.

Ingat,,,!! berlebih lebihan itu temannya setan

INGAT ...
Nabi Muhammad SAW mengajarkan kita untuk hidup sederhana dan berbagi. 
Jadi biasakanlah untuk membagi kebahagian yang engkau peroleh dengan keluarga dan tetanggamu.

Dan selalulah engkau ingat Jika kita bersyukur maka Allah akan menambah nikmat yang  akan di dapat

Allah SWT berfirman:

وَاِ ذْ تَاَ ذَّنَ رَبُّكُمْ لَئِنْ شَكَرْتُمْ لَاَ زِيْدَنَّـكُمْ وَلَئِنْ كَفَرْتُمْ اِنَّ عَذَا بِيْ لَشَدِيْدٌ
wa iz ta`azzana robbukum la`in syakartum la`aziidannakum wa la`ing kafartum inna 'azaabii lasyadiid

"Dan (ingatlah) ketika Tuhanmu memaklumkan, Sesungguhnya jika kamu bersyukur, niscaya Aku akan menambah (nikmat) kepadamu, tetapi jika kamu mengingkari (nikmat-Ku), maka pasti azab-Ku sangat berat."
(QS. Ibrahim 14: Ayat 7)

Saat berpulang ke sisiNYA...tidak ada apapun yg terbawa...sedang catatan harta kekayaan hanya akan jadi pertanyaan akhirmu dari mana kau dapatkan dan untuk apa kau gunakan...

#inspirasipagi 
Manfaat Kunyit

Manfaat Kunyit


Anda pasti sudah sering mendengar bahkan mempergunakan bumbu dapur yang satu ini, yaitu kunyit atau Curcumin. Mungkin sebagian dari kita masih belum tahu betapa banyak manfaat dari kunyit, banyak penelitian telah menunjukkan bahwa ia memiliki banyak manfaat bagi tubuh dan otak kita. Kunyit merupakan suplemen nutrisi paling efektif, dan merupakan pewarna alami untuk setiap masakan seperti masak kari, Pindang kuning, Nasi Kuning dan lain sebagainya. Tapi Tahukah anda apa saja manfaat kunyit bagi kesehatan?

Berikut beberapa manfaat kunyit untuk kesehatan:
  • Curcumin Meningkatkan Fungsi Otak Dengan Meningkatkan Faktor Neurotropik yang Berasal dari Otak

    Brain Derived Neurotrhophic Factor yang singkat BDNF adalah jenis hormon pertumbuhan yang berfungsi di otak. Curcumin telah terbukti meningkatkan neurogenesis, berpotensi melalui modulasi sumbu hipotalamus-hipofisis-adrenal (HPA) dan dengan meningkatkan produksi (BDNF) di otak.
  • Meningkatkan Kesehatan Jantung
Karena sifat antioksidan dan anti-inflamasi yang tinggi, curcumin dapat menurunkan kemungkinan penyakit jantung. Curcumin meningkatkan lapisan pembuluh darah, mengatur tekanan darah dan mengurangi pembekuan darah. Satu studi menemukan bahwa curcumin sama efektifnya dengan olahraga dalam meningkatkan aliran darah ke jantung.
  • Rempah Obat
Kunyit mengandung senyawa bioaktif dengan sifat obat bubuk. Telah digunakan selama ribuan tahun sebagai rempah-rempah dan ramuan obat dalam pengobatan tradisional Tiongkok (TCM) maupun pengobatan Ayurvedic untuk mengobati kondisi seperti penyakit hati, masalah kulit, meningkatkan sistem kekebalan tubuh, mengurangi gejala refluks asam dan mengurangi rasa sakit. dan peradangan pada tubuh yang berhubungan dengan artritis dan penyembuhan luka secara umum.
  • Perlindungan Dari Kanker
Curcumin mengandung senyawa anti kanker yang dapat memperkuat tubuh memberikan perlindungan kanker.
  • Kunyit dapat Meningkatkan Kapasitas Antioksidan Tubuh
Salah satu mekanisme di balik penuaan dan banyak penyakit adalah kerusakan oksidatif. Curcumin adalah antioksidan kuat yang dapat menetralisir radikal bebas dalam tubuh yang membantu mencegah penuaan atau yang sering di sebut anti aging dan penyakit. Ini juga dapat merangsang sifat antioksidan tubuh sendiri.  
  • Curcumin Adalah Senyawa Anti inflamasi Alami yang Ampuh
Curcumin telah terbukti mengurangi peradangan dengan menurunkan kadar dua enzim peradangan dalam tubuh. Peradangan adalah proses imunologis yang rumit yang terjadi di dalam sel. Curcumin bekerja pada tingkat sel untuk memblokir molekul bioaktif yang memicu proses peradangan yang umum pada sebagian besar penyakit kronis seperti radang sendi dan gangguan pencernaan.
  • Mencegah Arthritits dan Meringankan Nyeri Sendi
Mengingat bahwa curcumin adalah anti-inflamasi yang kuat, masuk akal bahwa itu dapat membantu dengan radang sendi karena memiliki efek positif pada pembengkakan sendi dan pengurangan rasa sakit. Beberapa penelitian menunjukkan bahwa pasien dengan rheumatoid arthritis, curcumin bahkan lebih efektif daripada obat anti-inflamasi.
  • Memperbaiki Penyakit Alzheimer
Curcumin dikenal karena sifat anti-inflamasinya yang dapat melewati sawar darah / otak, tidak seperti zat lain dan telah terbukti menyebabkan berbagai perbaikan dalam proses patologis penyakit Alzheimer.
  • Curcumin Telah Diperlihatkan Memiliki Manfaat Luar Biasa Terhadap Depresi
Depresi telah dikaitkan dengan penurunan level BDNF. Studi telah mengkonfirmasi bahwa curcumin, yang ditemukan dalam kunyit, memiliki efek yang sama dengan antidepresan pada pasien yang menderita depresi dengan meningkatkan kadar BDNF. Curcumin juga terbukti meningkatkan neurotransmitter otak serotonin dan dopamin.
  • Melawan Penyakit Kronis dan Penuaan Dini
Karena semua manfaat kesehatan potensial curcumin tercantum di atas seperti mengurangi peradangan dalam tubuh dan menjadi curcumin antioksidan kuat menyediakan senyawa yang membunuh radikal bebas yang menyebabkan proses penuaan dan mencegah penyakit.
Anda mungkin sudah familiar dengan kunyit dan sering menggunakannya untuk memasak di dapur. Curcumin atau yang sering kita sebut kunyit merupakan suplemen nutrisi paling efektif, banyak penelitian telah menunjukkan bahwa ia memiliki banyak manfaat bagi tubuh dan otak kita 

Friday, September 13, 2019

Manfaat Tidur Siang

Manfaat Tidur Siang


Tahukah Anda bahwa tidur siang sangat bermanfaat? Apakah anda orang yang memiliki kesibukan yang sangat padat jika Iya anda tetap harus beristirahat melalui tidur siang yang sangat singkat karena banyak manfaatnya dan sebenarnya berapa lama waktu tidur siang yang tepat berikut informasinya saat ini banyak orang disibukkan dengan rutinitas yang padat dari pagi hingga sore bahkan malam hari dengan kesibukan Anda pada waktu istirahat tentunya jangan sia-siakan salah satunya adalah waktu tidur siang banyak orang menganggap tidur siang sebagai hal yang sepele padahal menurut penelitian Profesor Jim Horne Universitas Loughborough tidur siang dapat membantu mengembalikan energi sekaligus kesegaran tubuh dan otak di tengah rutinitas kita.

Hal pertama yang perlu anda perhatikan adalah lama tidur siang anda ternyata lama tidur siang memiliki manfaat yang bervariasi berikut hasil penelitian yang dipublikasikan The Wall Street journal 

Jika jadwal padat Anda dapat mencoba mengistirahatkan tubuh anda selama 10 hingga 20 menit tidur siang meski dengan waktu singkat ini dapat memberikan Anda mengembalikan sebagian energi dan kesegaran tubuh, sehingga saat Anda terbangun anda akan lebih mudah berkonsentrasi dan Tubuh terasa lebih segar serta berenergi tidur singkat ini cukup untuk memberi kesegaran dalam kelelahan rutinitas Anda 

Waktu tidur selama 30 menit adalah waktu yang belum optimal, tubuh anda akan beristirahat namun kesadaran Anda Belum memasuki gelombang tidur yang tepat, maka saat Anda terbangun anda akan terasa sedikit pusing untuk mengembalikan kesadaran. Rasa pusing ini muncul karena dalam rentan waktu ini kesadaran sedang menuju fase tidur pulas namun anda harus terbangun saat kesadaran pada gelombang tidur yang tidak tepat. 

tidur siang selama 60 menit akan lebih terasa manfaatnya dibandingkan tidur selama 30 menit meski saat terbangun Anda akan merasa pusing namun dalam waktu tidur gini gelombang tidur akan mengistirahatkan otak dan tubuh anda dengan baik manfaat yang didapat Yani menambah daya ingat otak seperti untuk membuat nama wajah tempat dan berbagai hal lain selain itu penelitian di Amerika menyebutkan bahwa waktu tidur selama 60 menit atau 1 jam samadengan beristirahat selama semalam dan anda pun akan lebih mudah mengingat pekerjaan dan melaksanakannya lebih baik. 

Waktu tidur yang paling baik adalah 90 menit tubuh dan otak akan beristirahat penuh dan manfaat akan didapat lebih maksimal manfaat yang bisa didapat selain memperkuat daya ingat virus ini dapat menstabilkan emosi kejiwaan serta meningkatkan kreativitas bahkan berdasarkan penelitian Dr Sara Madnick dari Nature Neuroscience, survei yang mereka lakukan memperlihatkan mereka yang terbiasa tidur siang memiliki kenirja yang lebih produktif. 

Nahh waktu tidur siang kita memiliki berbagai pengaruh yang tidak pernah kita sangka saat ini anda bisa mulai mencoba mengistirahatkan sejenak tubuh anda di siang hari, hasilnya pun anda dapat menjalani rutinitas anda dengan lebih segar dan bersemangat. 

  • manfaat tidur siang bagi ibu hamil, 
  • manfaat tidur siang bagi kesehatan, 
  • manfaat tidur siang menurut islam, 
  • manfaat tidur siang bagi anak sd,
  • manfaat tidur siang untuk bayi, 
  • manfaat tidur siang bagi anak, 
  • manfaat tidur siang untuk kecantikan